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营养午餐
每份午餐选一种主食和一种菜。活动给定能量500～650千卡、花费不超过12元，怎样同时满足？
本单元按旧版教材编排。
每份午餐选一种主食和一种菜。活动给定能量500～650千卡、花费不超过12元，怎样同时满足？
活动开始前，先做什么？
先读清规则与条件，再试一试并说明理由。
活动给出可选菜和能量数，约定选一份主食、一份菜，不额外加餐。我们按给定条件筛选，数字只供数学练习，不是每个人的饮食建议。
一份主食三百千卡，一份菜二百千卡，活动要求总量五百到六百五十。把这两份配在一起，能否达到活动规定的能量范围？
三百加二百是五百，正好在范围的下端，所以这组满足能量条件。如果主食换成四百千卡而菜不变，总量就变为六百，也在范围里。
两种主食和三种菜，每种主食分别配三种菜，一共六种组合。按主食分两行，就能不重不漏地把每一种组合列全再筛选。
相同能量不能说明食材和营养组成完全相同，不能只凭一个数字判断健康。这道活动只研究题目明确给的条件，真正饮食安排还需更多信息。
一份主食八元，一份菜五元，能量都符合刚才的范围。总价上限十二元，这组搭配能不能通过最后检查？
八加五是十三元，超过上限一元，因此这组不符合活动条件。若换成四元菜且能量仍合适，总价十二元，才同时满足两项要求。
把每份菜的能量和价格记清，列出搭配，再逐项检查范围和预算。先列全，再筛选，不把数学练习里的能量范围当成个人饮食处方。
将午餐搭配当作给定能量与价格条件的算术筛选，不作健康处方。
只看一个数就直接下结论。
说清范围、总数、时间或测量假设，再算。
算出一个数就停止。
核对单位、数量以及是否满足每个条件。
直接用与想一想
1. 主食320千卡，配菜180千卡，合计多少千卡？
320 + 180 = 500（千卡）。
2. 主食350千卡，配菜250千卡，合计多少千卡？
350 + 250 = 600（千卡），在活动给定范围内。
3. 主食7元，配菜6元，一共多少元？
7 + 6 = 13（元），超过12元预算。
4. 主食9元，配菜3元，一共多少元？
9 + 3 = 12（元），刚好不超过12元。
5. 主食450千卡，配菜250千卡，共多少千卡？
450 + 250 = 700（千卡），超过650的上限。
6. 三种主食与两种菜搭配，共几种？
3 × 2 = 6（种）。
7. 另一次活动预算14元，某组合花15元，至少要减少多少元？
15 − 14 = 1（元）。
8. 能量600千卡的组合，再加100千卡，共多少千卡？
600 + 100 = 700（千卡），须重新核对上限。